Tornar a la rutina

Les vacances s'acaben. Tornem als horaris establerts, a la obligació, a les preses, a repetir cada dia la mateixa rutina, un dia i un altre. Fins d'aquí a 11 mesos, potser no tornarem a tenir vacances.

Aquest retorn requereix d'un procés d'adaptació. I provoca un malestar que pot ser de lleu  a moderat. Els darrers anys, aquest procés ha estat anomenat com a síndrome post-vacances. Si bé no es tracta d'un  trastorn patològic, sí és cert que causa diversos símptomes com són: debilitat generalitzada i astènia (poques forces), hi pot haver insomni que ocasionarà... Seguir llegint... 



Telf.: 605 52 52 81


Cap comentari :

Publica un comentari a l'entrada

Entrades populars